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¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que ocurre cuando los sentimientos asociados con la tristeza y la desesperanza continúan durante largos períodos de tiempo e interrumpen los patrones de pensamiento regulares. Puede afectar tu comportamiento y tu relación con otras personas. La depresión no discrimina, puede afectar a cualquier persona de cualquier edad, género, raza, etnia o religión. En 2012, se estimó que 16 millones de adultos experimentaron depresión, según el National Institutes of Health (NIH).
Es normal que los sobrevivientes tengan sentimientos de tristeza, infelicidad y desesperanza. Si estos sentimientos persisten durante un período prolongado, pueden ser un indicador de depresión. La depresión no es una señal de debilidad y no es algo de lo que se espera que "te recuperes". Es una afección de salud mental grave y los sobrevivientes a menudo pueden beneficiarse de la ayuda de un profesional.
¿Cuándo debo buscar ayuda?
Es posible que te resulte difícil hablar sobre la posibilidad de tener depresión porque crees que simplemente estás "deprimido". Si estos sentimientos están interfiriendo con tu vida diaria, debes saber que hay ayuda disponible.
¿Dónde puedo encontrar ayuda y obtener más información?
Obtén más información sobre la depresión en el Instituto Nacional de Salud Mental o en la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales.
Para encontrar un centro de salud mental o programa, puedes utilizar la función de Localizador de Tratamiento de Salud Mental de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA por sus siglas en inglés). Encuentra el centro que esté más cerca de ti y que mejor se adapte a tus necesidades.
Para hablar con alguien capacitado para ayudar, llama a la Línea de Ayuda Nacional de Abuso Sexual al 800.656.4673 o chatea en línea en hotline.rainn.org/es.
Por favor tenga en cuenta que el contenido en este sitio no constituye asesoramiento médico y RAINN no es un experto médico. Si después de leer esta información tiene más preguntas, por favor, comuníquese con un profesional de la salud local o un hospital.